产后女性的盆底肌力异常者占87.4%。围产期是盆底功能障碍性疾病比较集中发病高峰时间段。妊娠后期、产后6周和6个月的尿失禁发生率分别为26.7%、9.5%和6.8%，其中，压力性尿失禁占主要(分别为18.6%、6.9%、5.0%)。产后器官脱垂的发生率为54.40%，其中，POP-QI度的比例最大(37.49%)。

而随着年龄增大和激素水平下降，到了50岁左右绝经时，将会是尿失禁和子宫脱垂的高发期，发生率高达50%。原本简单有效的盆底康复就能避免的疾病，到这时也不得不等候手术的介入。

妊娠、分娩导致盆底组织损伤，是尿失禁等盆底功能障碍性疾病发病的重要因素之一。如果女性产后能尽早进行盆底康复，是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的。

盆底功能障碍性疾病预防治疗有“黄金时间”，一般是女性产后42天至6个月。

大家好，我是柠檬妈妈，我是一个二胎妈妈，我很幸运两个宝宝都在中美医院产科出生，两次分娩的体验真的让我很幸福，我的两个健康的宝贝真的是很可爱，中美医院产科所有医护人员他们的专业的技术让我在这个医院的很安心的分娩。

在第一胎分娩后，我也是如期做了产后42天复查，当然我也做了盆底肌肉恢复的评估，记得当时医生建议我做盆底治疗，当时我觉得这个没有必要，没有做，当然我当时体型恢复也是还可以，孕前88斤，产后我的体重恢复到了94斤，我自认为我恢复的很好。

在我的大宝6岁的时候，我的二宝突然来了，虽然我还没有准备好，但我还是很高兴她的到来。在怀孕的时候，孕期除了孕吐的厉害，我更加困扰的是便秘，真的很痛苦，我认为可能是我自身饮食的问题，活动少的问题，所以在整个孕期我注意饮食，适当活动，但便秘都怎么都不好，后来服用乳果糖，更严重的时候我甚至会用到开塞露，真的是很痛苦，就这样我一直坚持到生完二宝。

我理所当然的认为生完孩子我的便秘应该就会好了，然而并没有，我生完二宝，仍然便秘，甚至有的时候我排完大便后觉得总是排不干净，有的时候躺在床上还有一种要解大便的感觉，起来上厕所，还解不出来，我曾经一度怀疑我可能得了很严重的病，各种百度直肠癌，因为这个我觉得自己都要抑郁了。

在今年的一次李敏护士长讲盆底康复课的时候，我不经意间听了这个课，就是这个不经意间我的春天来了，我听到盆底肌肉过度活跃会导致便秘，在我听到这里的时候，我就觉得这个说的就是我，真的!这个说的不就是我吗?我一直认为盆底修复就是因为松弛才需要修复，我第一次听说还有过度活跃，当然还有很多的盆底肌问题，比如漏尿、便秘、松弛、性冷淡等等，但我只记得自己的症状了，课后我立即联系李敏护士长，她说你来医院找我吧!

我果断决定，一刻钟都不能耽误，找到李敏护士长，她很温柔，和我聊天，了解了很多的我的生孩子的过程，还有就是我的困扰，我的症状，我迫切需要解决的问题，她给我做盆底肌评估，通过评估结果，确定了我就是“盆底肌肉过度活跃”，我真的就是这个，我不是痔疮，不是直肠癌，原来我就是盆底肌肉受损了，李敏护士长当时就给我安排做了一次治疗，不知道真怎么形容自己的当时的感觉，我还在想这个治疗能行吗?做完我就回家了。

第二天我起床，解了一次大便，这一次解完后我竟然异常的轻松，我很兴奋，立刻联系李敏护士长，我说我今天很舒服，她告诉我要继续观察症状，坚持治疗，至少需要5次以上，我这一次我很听话，因为我的困扰真的解决了，做完之后，真的我的困扰就解决了，没有躺在床上要解大便的感觉了，也没有拉不干净的感觉了，我觉得自己的幸福生活又来了!!

真心感谢李敏护士长，感谢中美医院产科团队，我的幸福生活重新启动了!!!!!